YOGA und Bewegung – Meine Leidenschaft, Dein Weg zur Veränderung

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Es erfüllt mich mit großer Freude und Dankbarkeit, meine Berufung im Unterrichten von Yoga und Bewegung gefunden zu haben. Ich heiße dich herzlich in meinen Kursen willkommen! Mein Weg begann mit klassischen Ausbildungen im Groupfitness-Bereich, die mein Interesse für Yoga geweckt haben. Dies führte mich schließlich zur Vertiefung meiner Praxis durch eine Yoga-Ausbildung im renommierten Inside Yoga Studio in Frankfurt am Main. Seitdem habe ich zahlreiche Stunden als Schülerin in verschiedenen Yoga-Stilen und bei unterschiedlichen Lehrerinnen und Lehrern in ganz Deutschland verbracht. Durch weitere Ausbildungen in Yin Yoga, Pranayama und Vinyasa Flow konnte ich meinen eigenen Yoga-Stil entwickeln – einen Bewegungsstil, der mich in den letzten Jahren tief geprägt hat.

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In meinem Unterricht steht Klarheit im Mittelpunkt. Bei mir findest du keine komplizierten, artistischen Übungen, sondern sorgfältig geplante Stunden mit ganzheitlichen, stärkenden Bewegungsabläufen. Mein Ziel ist es, dir Kraft für deinen Alltag zu vermitteln und dein Wohlbefinden zu steigern. Die Begegnung von Menschen in einer gemeinsamen Praxis, die daraus entstehenden Emotionen und magischen Momente bedeuten mir sehr viel und machen das Unterrichten zu einer wunderbaren Erfahrung.

Mein Yoga-Stil legt besonderen Wert auf geistige Konzentration, körperliche Übungen und Atemtechniken. Mein oberstes Anliegen ist, dass sich deine Yoga- und Bewegungspraxis sicher und befreit anfühlt.

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Ich bin fest davon überzeugt, dass gezielte Praktiken wie Meditation, körperliche Bewegung und Atemübungen wie ein Elixier auf Körper und Geist wirken und unser Denken, Fühlen und Handeln im Alltag positiv beeinflussen können.

Buche einen Kurs oder ein Personaltraining und beginne noch heute, einen neuen Lebensstil zu entwickeln. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen.

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In Liebe und mit einem herzlichen Namasté

Dolores